Ca multe alte plante picante, pătrunjelul este considerat o plantă foarte utilă. Conține multe vitamine și minerale, în plus, sub formă de decoct, curăță foarte bine rinichii. S-ar părea că aceasta este doar planta de care viitoarele mame trebuie să se „aplece”.

Cu toate acestea, în ciuda tuturor proprietăților pozitive ale pătrunjelului, medicii sfătuiesc femeile însărcinate să fie atentă cu acesta și, dacă sunt mâncate, doar în doze mici. Dar de ce o fac dacă pătrunjelul este atât de sănătos? Pentru ce este utilă pătrunjelul? Poate răni o femeie însărcinată și fătul ei? În ce cantități îl pot mânca? La toate întrebările li se va răspunde prin acest articol.

De ce apare întrebarea cu privire la o posibilă interdicție?

Cert este însă că această plantă în compoziția sa chimică conține uleiuri esențiale și miristicină, fiecare dintre ele chiar poate provoca contracții uterine și, ca urmare, un avort spontan. Și în pătrunjel, ele conțin ambele aceste substanțe, ceea ce le îmbunătățește în continuare efectul, astfel încât întrebarea dacă mama care este în expectativă poate rămâne însărcinată după ce a consumat pătrunjel nu este atât de inactivă.

Important! În plus, miristicina poate afecta și sănătatea copilului nenăscut: penetrarea placentei, accelerează bătăile inimii fetale, iar în concentrații mari duce la patologiile sistemului nervos și cardiovascular al bebelușului.

Este posibil ca femeile însărcinate să mănânce această verdeață proaspătă și uscată?

Cu toate acestea, în doze mici, pătrunjelul în timpul sarcinii este foarte util . Pe lângă faptul că această verdeață picantă este bogată:

• 
  calciu;
• fier;
• fosfor;
• magneziu;
• potasiu;
• flavonoide;
• acid folic;
• vitaminele A, C, K, PP, grupa B.

Ea, de asemenea:

• reduce riscul de edem;
• previne anemia;
• dureri articulare
• tulburări digestive;
• întărește sistemul imunitar.

De asemenea, este util pentru făt, deoarece utilizarea pătrunjelului de către viitoarea mamă contribuie la formarea și dezvoltarea corespunzătoare a sistemului nervos al copilului său.

În ciuda faptului că puteți mânca pătrunjel în cantități mici în timpul sarcinii, ar trebui totuși să țineți cont de cât timp este o femeie, precum și de prezența sau absența contraindicațiilor pentru utilizarea acestei plante utile.

Cum afectează vârsta gestațională dacă o femeie poate mânca pătrunjel și, dacă este posibil, sub ce formă?

În primele etape

De regulă, în fazele incipiente, pătrunjelul are un efect pozitiv asupra sănătății femeii însărcinate . Acesta ajută la ameliorarea bolilor dimineții, îmbunătățește bunăstarea generală și, de asemenea, ajută la prevenirea umflăturii și anemiei.

Doar în acest caz este necesar să vă amintiți că trebuie să îl mâncați puțin câte puțin (o ramură până la mâncare obișnuită, de exemplu, la supă sau la o salată de legume proaspete) și, în plus, trebuie să monitorizați și calitatea verdeturilor.

Important! Pătrunjelul, destinat ca aditiv la mâncarea mamei în așteptare, ar trebui să fie proaspăt, fără nici cel mai mic semn de ofilire sau îngălbenire. În plus, este foarte important să nu conțină nitrați și alte substanțe toxice.

În termeni tardivi

În al doilea și al treilea trimestru, pătrunjelul poate fi consumat, dar totuși în cantități mici, deoarece cu un exces în dieta unei femei însărcinate, riscul de naștere prematură crește.

Cu toate acestea, tocmai datorită capacității sale de a provoca contracții uterine, pătrunjelul poate fi util în amânarea sarcinii, ceea ce nu este mai puțin dăunător mamei și a copilului în așteptare decât nașterea prematură. Și, prin urmare, dacă termenul totalizează deja 40 de săptămâni, atunci puteți crește numărul de pătrunjel în dietă: acest lucru stimulează un debut mai rapid al travaliului, iar copilul se va naște doar puțin mai târziu decât timpul stabilit, și nu mult amânat.

După naștere, pătrunjelul este util și pentru femei, deoarece utilizarea acestuia va spori alăptarea și contractilitatea uterului, ceea ce îi va permite să revină la starea anterioară, „pre-gravidă” cât mai curând posibil.

Beneficiu și rău

Așa cum am menționat deja mai sus, pătrunjelul este foarte util în timpul sarcinii, cu excepția cazului în care, desigur, există puțin, fără abuz. Acesta ajută să facă față anemiei cu deficiențe de fier și a deficiențelor de vitamine, previne umflarea și întărește sistemul scheletului.

Efectul ei pozitiv asupra corpului mamei în așteptare se manifestă și în faptul că are un efect diuretic și coleretic ușor, care ajută la curățarea ușoară a corpului de stagnarea lichidului și a bilei.

Ce altceva poate fi pătrunjel util?

1. Îmbunătățește imunitatea.
2. Reduce inflamația.
3. Protejează de factorii de mediu negativi.
4. Ajută la îmbunătățirea poftei de mâncare.
5. Îmbunătățește funcția digestiei și a sistemului excretor.
6. Reduce greața și gazele.

Totuși, acest lucru nu înseamnă că femeile însărcinate pot mânca pătrunjel în cantități nelimitate. La urma urmei, dacă supraalimentați această verdeață, vă puteți face rău sau copilului vostru nenăscut.

Aceasta este ceea ce duce la consumul excesiv de pătrunjel în timpul sarcinii:

• Hipertonicitatea uterului, care poate duce la avort sau naștere prematură.
• Halucinații.
• Convulsii.
• Pierderea orientării în spațiu și afectarea coordonării mișcărilor.
• Pierderea conștiinței.
• Frecvența cardiacă fetală crește și hemoglobina scade.

Trebuie amintit că, după ce, după ce a consumat pătrunjel, mama așteptată a început să aibă contracții uterine sau au apărut alte semne care arată consumul excesiv de acest verde picant, trebuie să solicitați imediat ajutor medical, deoarece consecințele pot fi foarte grave.

Despre beneficiile și prejudiciile pătrunjelului pentru corpul uman, am scris într-un articol separat.

Cât de des, cât și în ce formă este permis să consumăm?

Dar se pune întrebarea: cât de des și cât de mult pătrunjel pot mânca femeile însărcinate? Și în ce formă este mai bine să folosiți?

Având în vedere proprietățile utile ale acestei plante, puteți mânca pătrunjel zilnic, dar nu mai mult de o ramură simultan . În plus, în primul trimestru, medicii sfătuiesc să nu mâncați rădăcină de pătrunjel crud, deși o puteți adăuga la primele feluri de mâncare chiar de la începutul gătitului. Pentru salate, îl puteți folosi doar din al doilea trimestru, și apoi puțin câte puțin.

Sucul de pătrunjel concentrat este interzis să bea în orice stadiu de sarcină, deoarece conținutul de uleiuri esențiale și miristicină din acesta este deosebit de mare.

Pe lângă utilizarea aparent evidentă a pătrunjelului în alimente, îl puteți folosi în alte scopuri.

De exemplu, o decoct din rădăcină de pătrunjel poate fi utilă în multe cazuri:

• Elimează mâncărimea și roșeața cu mușcăturile de insecte.
• Sub formă de loțiuni va ușura umflarea sub ochi.
• Ajută la reducerea inflamației în conjunctivită.
• Va fi util ca clătire pentru sângerarea gingiilor sau stomatitei.

Cum să gătești?

1. Trebuie să luați o rădăcină mică de pătrunjel, cum să o spălați.
2. Apoi turnați un pahar cu apă, duceți la fierbere.
3. Gatiti 5-10 minute.
4. Se îndepărtează de la căldură și se răcește, se strecoară.
5. Se adaugă 200 ml de apă fiartă în lichidul rămas.

Dacă pregătiți aceeași decoct de pătrunjel (aveți nevoie de aproximativ un buchet mic), atunci poate fi folosit în scopuri cosmetice. Pentru a face acest lucru, trebuie să congelați bulionul în formele de gheață, apoi să le folosiți pentru a șterge fața. Acest lucru va ajuta la reducerea formării de pete de vârstă nouă și la luminarea celor existente.

Cu toxicoza, puteți bea un decoct de semințe de pătrunjel, numai, desigur, fără abuz: nu mai mult de o lingură pe stomacul gol înainte de micul dejun.

Nu este dificil să prepari un astfel de decoct:

1. trebuie să luați 1 linguriță de semințe și să le turnați 450 ml apă clocotită;
2. apoi insistă 6-7 ore și, în sfârșit, încordează.

Apropo, aceeași decoct va ajuta la inflamația pielii: pentru a scăpa de ele, trebuie să vă ștergeți fața în fiecare seară cu un tampon de bumbac umezit cu decoct.

Când o plantă este absolut interzisă să mănânce?

În ciuda faptului că această plantă este foarte utilă, pentru unele femei în timpul sarcinii este absolut contraindicată. Cel mai adesea, acest lucru este asociat cu boli ale rinichilor și sistemul excretor, de exemplu, consumul de pătrunjel este interzis cu jad sau cistită. De asemenea, nu îl puteți mânca cu amenințarea încetării sarcinii sau în prezența unor avorturi greșite în trecut. Contraindicații necondiționate - ton uterin și crampe.

Important! Alergia alimentară este un alt motiv pentru o femeie însărcinată pentru a exclude pătrunjelul din dieta ei.

Pătrunjelul este o plantă incredibil de utilă pentru femei și bărbați, care satura corpul cu minerale și vitamine esențiale. De asemenea, are și alte proprietăți utile: de exemplu, ajută la ameliorarea umflăturii și la reducerea inflamației.

Puteți și trebuie să mâncați această verdeață picantă în timpul sarcinii, cu excepția cazului în care, desigur, există contraindicații pentru sănătate, dar ar trebui să respectați măsura și să o mâncați exclusiv în cantități mici. Acest lucru va ajuta la reducerea riscului de probleme de sănătate asociate cu abuzul de pătrunjel în dietă, dar, în același timp, va oferi organismului viitoarei mame vitaminele și mineralele de care are atâta nevoie.